E21- Accepter son propre TDA/H

As-tu de la difficulté à accepter le fait de vivre avec le TDA/H? Est-ce que tu te demandes pourquoi moi et pourquoi je n’arrive pas à agir et penser comme les autres? Combien de fois je me suis posée ces questions, je ne les compte même plus sur les 5 doigts de ma main. Jusqu’au jour où j’ai transformé la question « pourquoi » en « comment ». Comment est-ce que je peux accepter que le TDA/A fait partie de ma vie et comment je peux en tirer parti? Ça a été un game changer comme on dit en bon québécois.     Dans cet épisode, je te donne quelques trucs afin de mieux accepter le fait de vivre avec le TDA/H au quotidien. Comment, tout en n’ignorant pas sa présence, tu peux parvenir à faire la paix avec et en faire un puissant allié. Je suis certaine que certaines de ces astuces te seront bénéfiques.     Si t’as envie d’en discuter davantage après l’écoute de cet épisode, je t’invite à venir me rejoindre dans mon groupe Fb Focus squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!  https://www.facebook.com/groups/focussquad     Voici aussi le lien de ma chaîne YouTube, n’hésites pas à aller y jeter un coup d’œil!  https://www.youtube.com/channel/UCreorhPHsprxK_Q7H6EJp2g     Bonne écoute!   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.