E247 ¿Cómo mejorar después de una ruptura de pareja?

No importa lo mala que sea tu relación, pero incluso en el improbable caso de la culpa sea absolutamente de tu pareja, aun asi, te va a doler terminar la relación, aun a si, va a ser difícil y cuesta arriba, es lo normal, es lo correcto, así funcionamos como seres humanos, los cambios nos aterran, a pesar de ser lo más común, porque la cantidad de pensamientos negativos que se generan son enormes, obviamente surge la pregunta ¿Cómo me va afectar la separación? y lo que llega a tu mente son una serie de pensamientos que te muestran lo complicado que va hacer tu vida, y cuando al final tomamos la decisión de terminar la relación, esos pensamientos se vuelven más intensos y frecuentes, lo que ocasiona que la ruptura de pareja sea increíblemente complicada, por eso vamos a conversar el dia de hoy ¿Cómo mejorar después de una ruptura de pareja?