E3 - Le stress, l’anxiété et les scénarios qu’on se crée

Cette semaine sur Pas de casque, on parle de stress et d’anxiété. Je vous partage mon propre struggle avec les pensées négatives, les scénarios catastrophes que je me crée dans ma tête, quelques anecdotes de carrière (et quelques histoires un peu drôles), ainsi que la façon parfois peu conventionnelle dont je choisis de voir mes pires situations de stress. J’en profite aussi pour lire les témoignages des Queeners et leurs expériences avec l’anxiété et le stress.