E3: Mito 1: Yoga es crear una postura perfecta

from Momentos Kairos · host Mónica Emanuele

Hoy en día cuando se escucha la palabra yoga es sinónimo de la práctica física. Pero ¿Sabías que una clase de posturas / asanas es tan solo 1 de las aristas en yoga? En este episodio te doy un resumen de las 8 ramas de yoga y cómo las posturas son solo la punta del iceberg. ¿Quieres empezar a vivir el yoga dentro y fuera del mat?

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