E31_ Será que o teu intestino está carregado de peso emocional?

Já te aconteceu chegar ao fim do dia e sentir que a barriga está tão inchada que a única coisa que queres fazer é desapertar as calças?Talvez tenhas pensado que o problema está apenas naquilo que comeste.Mas e se o teu intestino estiver a tentar dizer-te algo mais?O stress, a pressão constante, a ansiedade silenciosa e o ritmo acelerado do dia a dia não ficam apenas na tua cabeça.O teu corpo sente tudo. E muitas vezes é o intestino que dá os primeiros sinais.Inchaço.Enfartamento.Azia.Digestão lenta.Prisão de ventre ou desconforto intestinal.Isto não é normal. É comum.Neste episódio falamos sobre a ligação entre o sistema nervoso, as emoções e o intestino, e porque é que cuidar da tua saúde emocional pode ser um dos passos mais importantes para melhorares a tua digestão.Vais descobrir:• Porque é que o stress afeta diretamente o intestino• O que acontece ao corpo quando vive em alerta constante• A ligação entre microbiota, emoções e saúde hormonal• Pequenos gestos que podem ajudar o corpo a voltar a sentir-se seguroPorque o teu corpo não está contra ti.Ele está a tentar comunicar contigo.Ouve o episódio completo e, se te identificaste, envia-me uma mensagem privada com a palavra VITALIDADE para receberes acesso ao Mapa do Teu Jardim Interno.O intestino fala. Tu ouves?Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino.Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino:Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos. Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação. link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/...🔔 Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina🎧 Onde podes ouvir o podcast:Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK...Popcasts (Podcast):  https://popcasts.pt/podcasts/o-intest...Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-inte...📲 Acompanha o meu trabalho:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dulcecaniva...Facebook: ⁠ https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/WhatsApp: 912 422 988⚠️ AvisoOs conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual.Obrigada por estares deste lado 🌿Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.