E32 | 什么运动能玩到80岁？做整条街最有活力的老头老太太

今天我们聊聊那些能陪你玩到80岁的运动！在漫长的岁月里，在逐渐变老的过程中，我们突然发现，找到一项可以让自己喜欢并且能一直做下去的运动，突然变得重要起来。所以今天三位主播就来聊一聊哪些运动是我们可以一直玩到80岁的运动。 在本期节目，您将听到： 为什么高尔夫不再是「贵族专属」？挥拍运动是不是收益最高的运动？每天一万步，为什么不是一个高ROI的选项？东京岩馆里居然爬满了银发族？95岁还在潜水的大爷是怎么做到的？「运动转型」是中年危机的另一种表现吗？ 我们想要表达的是：运动不止是年轻的特权，而是生命的常态。 收听目录： 00:30 运动真的不分年龄？ 01:42 骑行热潮退烧？「中登们」的膝盖在抗议岁月不饶人 14:16 高尔夫，「贵族运动」正在平民化 32:40 羽毛球能降低死亡风险 35:01 每天走7500步防老年痴呆 44:07 95岁还在潜水？85岁还能冲浪？ 47:29 心肺功能完...去小宇宙查看完整单集简介 前往小宇宙评论区与主播互动