E33_ Bactérias, Amigas ou Inimigas?

Sabias que a maioria das bactérias que vivem no teu intestino não está lá para te fazer mal?Pelo contrário.Todos os dias trabalham para digerir alimentos, produzir vitaminas, proteger o teu sistema imunitário e até influenciar o teu humor.O problema não é ter bactérias.O problema é quando este ecossistema perde o equilíbrio.Se tens mais de 35 anos e sentes que o teu corpo já não responde da mesma forma, talvez esteja na altura de olhares para o teu intestino de outra maneira.Neste episódio explico, de forma simples, porque é que hoje sabemos que cuidar da microbiota é muito mais do que cuidar da digestão. É cuidar da tua energia, do teu sistema imunitário, das tuas hormonas e da tua saúde como um todo. Neste episódio vais descobrir:✔️ Porque é que as bactérias podem ser as tuas maiores aliadas.✔️ Como a microbiota influencia o cérebro e o bem-estar.✔️ O que acontece quando este ecossistema perde o equilíbrio.✔️ Porque é que o intestino já é considerado por muitos investigadores um "órgão esquecido".Se este episódio te fez olhar para o teu corpo de forma diferente, deixa um gosto, subscreve o canal e partilha-o com alguém que ainda acredita que todas as bactérias são inimigas.E diz-me nos comentários:Antes de ouvires este episódio, vias as bactérias como amigas ou como inimigas?Se sentes que o teu corpo mudou, que o inchaço abdominal passou a ser o teu normal e queres recuperar a clareza e a energia nesta fase da vida, o caminho começa no teu intestino.Conhece o Curso Meno(s)pausa no teu Intestino:Aqui não vais apenas receber uma lista de alimentos permitidos ou proibidos. Vais ganhar consciência sobre o teu corpo, aprender a ler os sinais e implementar o Método GAIA para uma transição hormonal com leveza e sem inflamação. link para entrares na turma: https://geral1772099400.hotmart.host/...🔔 Subscreve o canal para mais conteúdos sobre saúde intestinal e feminina🎧 Onde podes ouvir o podcast:Podcast: ⁠https://dulcecanivari.com/podcast/⁠Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/0hUUyFK...Popcasts (Podcast):  https://popcasts.pt/podcasts/o-intest...Popcasts (Videocast): ⁠https://popcasts.pt/videocasts/o-inte...📲 Acompanha o meu trabalho:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/dulcecaniva...Facebook: ⁠ https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/WhatsApp: 912 422 988⚠️ AvisoOs conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual.Obrigada por estares deste lado 🌿Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.