E36- Quels mots utilises-tu à ton égard?

Quand tu fais une erreur, as-tu tendance à te dénigrer, à te traiter de « nouille » ou tu te traites avec bienveillance? Bonne question hein? Ou plutôt, tu connais déjà la réponse et tu n’en es pas très fier(ère)?   Peu importe, tout ceci peut s’améliorer. Je te donne dans cet épisode quelques-uns de mes trucs et astuces pour améliorer son discours intérieur, se traiter avec un regard bienveillant et augmenter sa confiance en soi. C’est fini le temps où l’on se traite mal!  Si t’as envie d’en discuter davantage après l’écoute de cet épisode, je t’invite à venir me rejoindre dans mon groupe Fb Focus squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!  https://www.facebook.com/groups/focussquad     Pour me rejoindre :  Site web : https://flammeintuitive.com/  Fb: https://www.facebook.com/M%C3%A9lissa-Leclerc-La-flamme-intuitive-421159341947160  Instagram: https://www.instagram.com/flammeintuitive/?hl=fr     Voici aussi le lien vers le Défi focus gratuit pour goûter aux bienfaits de la pleine conscience : https://flammeintuitive.com/programme/     Bonne écoute!   Méli  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.