E38- De la procrastination? Vraiment?

Ça t’arrive souvent de procrastiner? De remettre à plus tard ce que tu devais faire dans les heures qui viennent? Pis de te sentir coupable après ça?     T’inquiète, c’est normal et ce n’est pas parce que tu es paresseux(se) ni incapable de mettre des projets à exécution et de bien les accomplir. As-tu pensé que ça pouvait être une question de niveau d’nergie? C’est ce que l’on va examiner de plus près dans cet épisode.  Je te propose aussi un exercice qui te permettra d'y voir plus clair.    Si t’as envie d’en discuter davantage après l’écoute de cet épisode, je t’invite à venir me rejoindre dans mon groupe Fb Focus squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!  https://www.facebook.com/groups/focussquad     Pour me rejoindre :     Courriel : [email protected]  Site web : https://flammeintuitive.com/  Fb: https://www.facebook.com/M%C3%A9lissa-Leclerc-La-flamme-intuitive-421159341947160  Instagram: https://www.instagram.com/flammeintuitive/?hl=fr     Voici aussi le lien vers le Défi focus gratuit pour goûter aux bienfaits de la pleine conscience : https://flammeintuitive.com/programme/     Bonne écoute!   Méli     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.