E4- Identifier ses saboteurs en période de changement

from Rayonne avec Méli · host Mélissa Leclerc

Doute, procrastination, peur… ces mécanismes d’autosabotage te semblent familiers ces temps-ci ?Quand on traverse une transition, il peut nous arriver de nous poser mille questions, de nous sentir bloqué·e et de voir nos vieilles peurs refaire surface, même celles qu’on croyait dépassées. Ces réactions ne sont pas un signe d’échec. Elles apparaissent souvent quand une partie de nous évolue plus vite que notre sentiment de sécurité intérieure. Et c’est là que les saboteurs entrent en jeu. Dans cet épisode, on va mettre en lumière :• les comportements d’évitement les plus fréquents en période de changement• ce que ces mécanismes cherchent réellement à protéger• et comment avancer sans te battre contre toi-mêmeSi tu es dans un moment charnière de ta vie, cet épisode pourrait t’apporter des repères précieux pour comprendre ce qui se passe en profondeur.Bonne écoute 🤍👉 Abonne-toi à ta plateforme d’écoute préférée pour ne pas manquer la suite.Retrouve-moi sur :YouTube InstagramN’hésite pas à partager cet épisode si tu penses que ça peut amener plus de lumière chez quelqu’un que tu connais.Et si tu en as envie, tu peux laisser un 5 étoiles et un commentaire sur le podcast Rayonne avec Méli sur Apple podcast en cliquant ici.Bonne écoute et merci pour ton soutien!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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