E40- Quand tes sens sont hypersensibles

Apprécies-tu quand quelqu’un te touche le bras sans ton consentement pour te parler? Est-ce que la texture des aliments t’indiffère? Es-tu bien quand plusieurs personnes parlent autour de toi en même temps? Si tu as répondu par la négative à ces 3 questions, peut-être souffres-tu d’hypersensibilité sensorielle.     Hypersensibilité sensorielle et TDAH sont étroitement reliés. Dans cet épisode, je te parle des symptômes de l’hypersensibilité sensorielle et je te donne mes trucs et astuces pour te faciliter la vie. Parce que oui tu as le droit de détester la sensation de la dentelle sur ta peau et la texture des champignons et que tu n’es pas obligé.e de t’y frotter. D’autres choix et solutions sont possibles.     Si t’as envie d’en discuter davantage après l’écoute de cet épisode, je t’invite à venir me rejoindre dans mon groupe Fb Focus squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!  https://www.facebook.com/groups/focussquad     Voici aussi le lien vers la méthode STOP pour une meilleure gestion de l’impulsivité :   https://flammeintuitive.systeme.io/methodestop     Pour me rejoindre :  Site web : https://flammeintuitive.com/  Fb: https://www.facebook.com/M%C3%A9lissa-Leclerc-La-flamme-intuitive-421159341947160  Instagram: https://www.instagram.com/flammeintuitive/?hl=fr     Bonne écoute!   Méli     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.