E41. 如何消除恋爱中的不安全感和害怕失去的情绪？

🚀 * 谈恋爱后仿佛自己做不到“情绪自由”了。会因为吵架而感到不自信，甚至害怕有缺点的自己是否会让对方离开自己。这是我在感情中时常困扰我的问题，我不想因为它而感到强烈的不安全感。在我复盘了一次争吵之后，我发现了自己身上的一些值得改进的部分，而这份害怕和不安也给到了我push自己改进的动力。🍧[时间戳]02:06 因为金钱引发的争吵06:27 我的金钱观：对钱很淡泊10:35 ①玩笑话也得分人开12:58 ②钱方面我也没有我想象中那么大方18:20③在被人指出缺点时，人的第一反应是“我受到攻击和伤害了”如何解决恋爱中的不安全感，和害怕失去的情绪呢？20:03 ①不完美的你也值得被爱22:19 ②你的害怕实则是帮助你变得更好的动力24:27 ③承认吧，自己就是自我感觉良好🎼[BGM]手嶌葵 - Winter WonderlandDooPiano – Hush手嶌葵 - Rudolph The Red-Nosed Reindeer📌节目介绍：《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。🐨主播：饼星星🧣微博：自爱练习生听众群/商务合作：添加微信：bushangfatiao1203，备注来意✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]📌系列汇总：💻 职场新人系列 *高敏感人格职场指南｜“想太多”怎么办？｜内向人困局：和同事约饭｜高质量实习｜如何爱上工作？｜职场松弛感☀️人生之旅 *面对焦虑迷茫｜给生活注入小改变｜停止自我设限｜你看人准吗？｜轻盈地去爱与被爱｜好心态是最好的风水｜掌握人生主动权｜喘息时刻｜人生掌舵人⛄️ 情绪自洽 *允许自己不开心｜你不必要求自己是完美的｜活在当下平静｜稳定内核｜与焦虑共舞｜自我配得感｜低谷期自渡👬 人际关系 *警惕友谊冷暴力｜友谊保鲜｜当个主动的人到底有多爽？❤️ 恋爱情感 *享受精神独处｜如何确定理想型？｜原生家庭自救｜用相亲软件掉价吗｜真诚是必杀技｜成熟健康的恋爱｜拒绝恋爱脑｜爱自己实用指南🔮 MBTI *内向型i人优势｜J人无痛自律法📪 读写给“我”的信 *第一期：谈恋爱时，你的第一顺位是对方还是自己？第二期：戒断、脱敏，学习成为独自面对生活的大人第三期：我永远爱你，并不断努力对你更好第四期：是美好、包容、允许自己所有情绪的21岁在小宇宙查看该单集文稿