E46 -Propósitos ¿funcionan? con Yolanda Badillo y Adriana González

Por lo general, cuando empezamos un año nuevo, lo tomamos como un signo de nuevos comienzos, de abrir nuevas posibilidades, de lograr cosas que no hemos logrado pero, ¿qué pasa con los propósitos de Año Nuevo? ¿Por qué cuesta tanto trabajo alcanzarlos y mantenerlos durante todo el año? No es que lo estés haciendo mal, es que probablemente la forma de establecerlos no esté siendo la mejor, que aún no sepas cómo hacerlo, que se atraviesen cosas que los obstaculicen, etc. De todo esto y más hablamos en este programa que si bien habla del Año Nuevo, también sirve para que en cualquier momento que necesites establecer objetivos, tengas una herramienta para hacerlo.salud mental, psicología, terapia psicológica, necesito terapia, bienestar emocional, autoconocimiento, autocuidado, ansiedad, depresión, señales para ir a terapia, psicoterapia, ayuda emocional, mente sana, desarrollo personal, podcast de psicología, Adriana Gonzáles, Yolanda Badillo, emociones, salud emocional, terapia funciona.