E5: Fit for trenerstudier: forebygging av skader

Som trenerstudent har du både teoretiske og praktiske fag, og du trener gjerne på fritiden din. Totalbelastningen over tid kan gjøre deg mer utsatt for både akutte skader og belastningsskader. I denne episoden snakker vi om hva du som trenerstudent kan gjøre for å forebygge skader, og hva du skal gjøre hvis du har fått en skade. Programleder er Solfrid Bratland-Sanda, professor i idrettsvitenskap og fysisk aktivitet og helse, og Laila Hjort Nielsen, fysioterapeut og universitetslektor ved USN studiested Bø. Har du spørsmål til tematikken i denne episoden så ta gjerne kontakt på [email protected] eller [email protected]