E55- Ajouter de la pleine conscience dans sa vie par l’automassage avec Raphael Lavoie-Brand

 Moi qui ne connais pas vraiment l’univers de la massothérapie, j’ai été charmée lorsque je suis tombée sur Raphael lors d’une formation d’automassage. Je m’étais inscrite l’esprit curieux parce que je me disais que ça serait quelque chose de cool à ajouter à ma routine du soir.  My god, je ne m’attendais pas à une telle découverte! Premièrement, pour le gars et de deux, pour la technique en elle-même. Il faut dire que Raphaël est une force tranquille dotée de beaucoup de sagesse. Sa façon d’apporter de la pleine conscience au toucher m’a séduite. En tant que prof de yoga et de méditation, pour moi la pleine conscience se retrouve particulièrement dans les postures de yoga ou dans mes activités quotidiennes mais pas nécessairement dans le toucher. Quelle perspective intéressante cela a ouvert pour moi!  C’est donc sur le toucher bienveillant envers soi-même que Raphaël Lavoie-Brand, massothérapeute a fondé les solides bases de son entreprise et son succès ne se dément pas. Grâce à lui, j’ai découvert une technique d’automassage qui fait maintenant partie de ma routine quotidienne à mon plus grand plaisir. Tu as envie d’en savoir plus sur l’automassage en pleine conscience? Et bien c’est ici!  Si après l’écoute de cet épisode tu as envie de discuter avec Raphaël, tu peux le rejoindre ici :  Instagram : https://www.instagram.com/raph_masso/  Facebook : https://www.facebook.com/automassage.pleine.conscience  Courriel : [email protected]  Site web : https://www.automassagepleineconscience.com/     Bonne écoute!   Méli     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.