E7 - "Como las emociones afectan el sueño."
from Lunazen: Dormir con intención. Hosted by Akira Corrales
En este episodio de LunaZen El Podcast, exploramos la profunda conexión entre nuestras emociones y la calidad del sueño. ¿Sabías que el estrés, la ansiedad o incluso la alegría pueden influir en tu descanso? Descubre cómo las emociones impactan tus ciclos de sueño y aprende estrategias para mejorar tu bienestar nocturno con consejos prácticos y herramientas efectivas. ¡Duerme mejor, vive mejor!
Embed this episode
No transcript yet.
Frequently asked questions
How long is this episode of Lunazen: Dormir con intención.?
This episode is 14 minutes long.
When was this Lunazen: Dormir con intención. episode published?
This episode was published on March 22, 2025.
Can I download this Lunazen: Dormir con intención. episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.