E718 Autoimagen corporal y su impacto en el deseo y la satisfacción sexual

Ella se miró al espejo y se cubrió el abdomen con los brazos. No era la primera vez. De hecho, ya era parte de su ritual antes de apagar la luz. Él, acostado del otro lado de la cama, la esperaba sin decir nada, porque con los años había aprendido que ella tenía “esos días” aunque últimamente, eran casi todos los días. No se trataba de amor. Ella lo amaba. Él también. Pero hacía meses —quizás años— que algo se había interpuesto entre ellos: su cuerpo. O, mejor dicho, la forma en que ella lo percibía. Sus inseguridades, sus silencios, esa voz interior que le repetía que no era suficiente, que no lucía como antes, que tal vez ya no era deseable. Y sin quererlo, el deseo empezó a apagarse. Las caricias se volvieron escasas. Las conversaciones íntimas, también. Ella se fue escondiendo en su ropa, en la rutina, en el “estoy cansada”. Él se quedó sin saber cómo acercarse sin herir, sin presionar, sin romper aún más lo que parecía tan frágil. ¿Te ha pasado algo así? Hoy vamos a hablar de cómo la autoimagen corporal —esa percepción que a veces arrastramos en silencio— puede influir profundamente en la vida sexual y emocional en pareja. Vamos a explorar lo que dice la ciencia, lo que pasa en la mente cuando no nos sentimos cómodos en nuestra piel, y sobre todo, qué podemos hacer para sanar esta herida y volver a conectar… con nuestro cuerpo, con el placer y también con tu pareja. Este episodio no es sobre “verse bien”. Es sobre volver a sentirte bien contigo, para que el amor —y el deseo— puedan encontrar de nuevo un espacio donde quedarse.