E72 產後我的情緒高山，怕過爬過過過過｜2025W34

E72 產後我的情緒高山，怕過爬過過過過｜2025W34 本集有最真實的怒吼和觸動 「一個人；生一個人」到「愛一個人」 ◤節目內容時間軸 00:00 生產與產後的感受 00:50 Jeane 產後荷爾蒙波動巨大，愛孩子對我不是自然的 02:20 Jeane 大爆發對長輩的回話 03:35 照顧新生兒時，說了讓先生一起大哭起來 07:30 Irene 陪伴第一胎孩子的時光，是最辛苦的 09:02 要把自己照顧好，才有能力照顧其他人 09:56 「孩子從一生下來就愛、信任、聽從父母，孩子再壞的行為都不是針對父母的」 11:11 第一胎最難「一個人；生一個人」 12:00 沒有一招可以使用全部的小孩 12:35 Claire 覺察已經做到當下最好的，和自己和解 14:03 Claire 回憶之前育兒與家人的衝突場景 15:22 育兒用品有預備好，但沒有預備好「育兒心裡」 16:00 Claire 在醫院的煎熬 17:00 寶寶需要拍嗝，自己內心的變化與內疚 18:22 憂鬱到自己沒有目標 19:25 大家都有類似的經驗嗎？ ◤相關資訊 Claire 課後心得報告 ：） https://www.threads.com/@claire_habit_life/post/DLrCcEDBDG0?xmt=AQF0DZ8i2g7A03JemrjIgmnxriO58-fjUvLjnIwP2N8mBw ◤收聽方式 Youtube：https://tinyurl.com/4szthp2z Firstory：https://tinyurl.com/4a2aufex Apple：https://tinyurl.com/5scyft36 Spotify：https://tinyurl.com/pemm6c9e RSS Feed：https://tinyurl.com/bdjyvxrm ◤出場人物 Irene｜ ① 樂樂聽讀叢書、閱讀識字｜https://www.instagram.com/lelechinesetw/ ② 美好生產、正向能量｜https://www.instagram.com/irene.chang__/ Jeane｜學習魔法中｜https://g0v.social/@jeanelai Claire｜健康生活、專注力與心理｜https://www.instagram.com/claire_habit_life/ ◤音樂背景 Moonlight Beach Kevin MacLeod CC BY 4.0 incompetech.com Powered by Firstory Hosting