E72- Des vacances bien organisées, TDAH en prime!

🎶C’est le temps des vacances, partons tous les deux. C’est le temps des romances, oublie si tu veux! 🎶 Désolée, j’ai cette chanson de Pierre Lalonde en tête et j’avais envie de te laisser ce vers d’oreille au passage! Sérieusement, es-tu prêt ou prête pour tes vacances? Est-ce que tu as bien planifié les endroits à visiter, les activités à faire, les moments pour te reposer?  Dans cet épisode, je te livre mes quelques trucs pour des vacances au top malgré le TDAH. Avec ça, tu seras certain.e de ne rien oublier et de partir l’esprit en paix. Parce que oui c’est possible de bien se préparer pour les vacances sans trop se prendre la tête.  Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!  https://www.facebook.com/groups/focussquad  Et pour découvrir le « behind the scene » du podcast :  Chaîne YouTube  Pour la liste d’attente du programme Focus Masters, c’est ici!   https://meli.systeme.io/listedattente  Et n’oublie pas de me tagguer dans tes stories sur Instagram : Instagram: https://www.instagram.com/meli_tdahadulte/   Bonne écoute et surtout, bonnes vacances!  Méli     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.