Ε72: Τα πάντα για την ενδυνάμωση των δρομέων με καλεσμένους τους γυμναστές του Workout Intelligence

Καλεσμένοι του Podcast "Όλα είναι δρόμος" είναι οι προπονητές Γιάννης Βεράνης και Δημήτρης Δάγγας.  Ο Δημήτρης Δάγγας είναι αριστούχος απόφοιτος του Τ.Ε.Φ.Α.Α του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με ειδικότητα «Αθλητικές Δραστηριότητες Κλειστού Χώρου», αλλά και κάτοχος του Μεταπτυχιακού Διπλώματος Άσκησης και Σωματικής Υγείας του Τμήματος Ιατρικής του ιδίου Πανεπιστημίου. Ασχολήθηκε ενεργά με τον αθλητισμό από το 2002 στο άθλημα του ποδοσφαίρου και του Taekwon-Do, κατέχοντας διακρίσεις σε εθνικό επίπεδο ενώ πλέον η ενασχόληση του είναι με το Crossfit και την Άρση Βαρών. Ο Γιάννης Βεράνης είναι και αυτός αριστούχος απόφοιτος του Τ.Ε.Φ.Α.Α του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με ειδικότητα «Αθλητικές Δραστηριότητες Κλειστού Χώρου», αλλά και κάτοχος του Μεταπτυχιακού Διπλώματος Άσκησης και υγείας στη Σχολή Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ιδίου Πανεπιστημίου. Ο ίδιος ασχολείται με το τρέξιμο αποστάσεων και το CrossFit. H ειδίκευσή του είναι η αύξηση της αθλητικής απόδοσης και η πρόληψη τραυματισμών.Το πάθος και των δύο για την γυμναστική και την συνεχή ενημέρωση της αθλητικής επιστήμης τους οδήγησε στην συγγραφή αθλητικής αρθρογραφίας σε ελληνικά site, καθώς και στην δημιουργία από το 2019 ενός επιστημονικά αθλητικού site, www.workoutintelligence.com.Με τον Γιάννη και τον Δημήτρη θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση αφού θα μιλήσουμε για την ενδυνάμωση των δρομέων και αν είναι απαραίτητη αυτή, την Προπόνηση μεταβαλλόμενης αντίστασης, για το Crossfit και την VO2 Max, την βέλτιστη άσκηση για κάψιμο λίπους,  καθώς και για άλλα ενδιαφέροντα θέματα που αφορούν τους ερασιτέχνες δρομείς. Workout Intelligencehttps://www.workoutintelligence.com/Facebook Profile: https://www.facebook.com/workoutintelligenceInstagram: https://www.instagram.com/workoutintelligence/Linked in: https://www.linkedin.com/in/workout-intelligenceemail: [email protected] #################################Τα μπλουζάκια του Podcast μπορείτε να τα βρείτε στην εταιρεία Athlon στον παρακάτω σύνδεσμο:T-shirt - Ολα Είναι ΔρόμοςΤα μπλουζάκια είναι All Over Print, θα μπορείτε να έχετε ο καθένας το δικό του ονοματεπώνυμο στο πίσω μέρος, ενώ το υλικό που θα χρησιμοποιηθεί θα είναι ότι καλύτερο για δρομείς, με τεχνολογία Dry-Fit και Cool Max.Επίσης χρησιμοποιώντας τον κωδικό oladromos23 έχετε έκπτωση 10% σε όλα τα υπόλοιπα προϊόντα της εταιρείας Athlon. ################################# Όλα είναι δρόμος:Facebook PageInstagramwebsite: https://olaeinaidromos.grwebsite: http://georgiossavvidis.com/