E73 - Popcorn Brain con Yolanda Badillo y Adriana González

¿Alguna vez habías escuchado del término “PopCorn brain”? En este episodio te contamos sobre este fenómeno que se describió por primera vez en 2011. Es un término que intenta ilustrar cómo nuestro cerebro puede volverse sobreestimulado, se ajusta y adaptarse a la gratificación rápida y respuesta inmediata proporcionada por los medios digitales, como las redes sociales, los juegos de video y en general los medios electrónicos, lo que afecta nuestra capacidad para relajarnos, concentrarnos, mantener nuestra atención, etc. También te damos las características para reconocerlo y algunos tips para hacerle frente.salud mental, psicología, terapia psicológica, necesito terapia, bienestar emocional, autoconocimiento, autocuidado, ansiedad, depresión, señales para ir a terapia, psicoterapia, ayuda emocional, mente sana, desarrollo personal, podcast de psicología, Adriana Gonzáles, Yolanda Badillo, emociones, salud emocional, terapia funciona.