E79 數字迷宮，給你一帖轉念魔法｜2025W41

你有走入數字迷宮過嗎？例如當孩子出生在乎孩子體重 我們談談轉念早睡早起 將「入睡」當作一天第一件事情 早睡就達成了，距離早起就不遠了 ◤節目內容時間軸 00:00 新生兒陪伴我們一起談寶寶 00:40 醫療系統測量小寶寶 03:30 Jeane 跑過寶寶4公斤，發現根本沒有睡過夜。（數據迷思） Irene 是2年孩子戒母乳才睡過夜 05:20 Irene 親眼看到5個星期的神奇寶寶 06:20 如何和當時Jeane說什麼？不要勉強孩子太快長大 09:40 Claire 體會到數據的迷思，身體數字變化、練習感受身體 14:38 Irene 分享轉念，將「入睡」當作一天第一件事情（早睡就達成了），距離早起就不遠了 18:10 Claire 觀察無法早起情況 19:52 Jeane 有觀察到孩子班級老師沒有戴手錶，教室裡面也沒有時鐘 21:00 和我們分享你的數字迷宮 ◤收聽方式 Youtube：https://tinyurl.com/4szthp2z Firstory：https://tinyurl.com/4a2aufex Apple：https://tinyurl.com/5scyft36 Spotify：https://tinyurl.com/pemm6c9e RSS Feed：https://tinyurl.com/bdjyvxrm ◤出場人物 Irene｜ ① 樂樂聽讀叢書、閱讀識字｜https://www.instagram.com/lelechinesetw/ ② 美好生產、正向能量｜https://www.instagram.com/irene.chang__/ Jeane｜學習魔法中｜https://g0v.social/@jeanelai Claire｜健康生活、專注力與心理｜https://www.instagram.com/claire_habit_life/ ◤音樂背景 Moonlight Beach Kevin MacLeod CC BY 4.0 incompetech.com Powered by Firstory Hosting