E8 - Yoga & unser Nervensystem - total parasympathisch!

Schreibe mir eine NachrichtIn Episode Nr.8 des Yippie Yeah Yoga Podcasts geht es darum, wie uns Yoga helfen kann, wenn uns irgendwie einfach alles auf die Nerven geht... Kennst du das auch?Im Podcast......gebe ich dir einen kurzen "Auffrischungskurs" darüber, wie unser Nervensystem aufgebaut bzw. eingeteilt ist.... schauen wir uns an, was es mit dem Parasympathikus auf sich hat.... möchte ich dir aufzeigen, warum wir ausgleichen müssen, um nicht auszubrennen und wie uns Yoga helfen kann, dass wir weniger genervt, dafür mehr gelassen sein können.... teile ich die Top 3 Yoga-Entspannungsschalter, die uns die Yogapraxis mit gibt: ein zwei Klicks! und zack! ist auch dir alles ein wenig (para-)sympathischer 😏😉Du kannst hier, im dazugehörigen Blog-Artikel auf meiner Webseite nochmals alles nachlesen:https://www.isabelsyoga.ch/blog/ach-yoga-du-bist-mir-so-para-sympathisch************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren?Dann gibt es ein paar einfache Schritte:1.) Abonniere den Podcast 🎙2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌Danke vielmals! 🤗Support the showDu möchtest über alle Inhalte und Angebote von Isabel's Yoga auf dem Laufenden bleiben? Melde dich HIER (*klick) für meinen Newsletter an! Und schon bald kommt die Wohlfühl-Post auch bei dir an ✍️🧡🤗************Gefällt dir, was du hörst? Möchtest du mir helfen, dass mehr Menschen vom Podcast erfahren?Dann gibt es ein paar einfache Schritte:1.) Abonniere den Podcast 🎙2.) Bewerte den Podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️3) Hinter lasse mir eine Bewertung 💌Und erzähle aaaaaallen allen allen, denen es auch gefallen könnte von dieser Audio Wohlfühl-Show für Freude, Faszination und Fakten rund um Yoga, Ayurveda, Gesundheit und Gesellschaft. 🙌Danke vielmals! 🤗