E84-Hábitos (XXII)

from Más+ · host escuchARTE

¿Debemos hacer ejercicio? ¿Será mejor tenerlo como hobbie o hábito? Es claro que el añadir una rutina de actividad física, en el medio y largo plazo traerá beneficios no solo a nivel físico, sino, mental, eso debiera ser la referencia o el punto de partida, entendiendo que la Vida Saludable no se trata únicamente de comer bien o balanceado.

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E84-Hábitos (XXII)

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