E86- 3 conseils pour écouter les autres une bonne fois pour toutes!

 L’écoute active, quelle bibite difficile à assimiler! Même si c’est quelque chose que je travaille au quotidien, il m’arrive encore de commettre des erreurs ou de vivre des malentendus parce que je n’ai pas bien écouté et compris le message de l’autre. Je me perds soit dans mes pensées ou j’interprète les choses à ma façon, selon mes idées préconçues encore parfois lorsque l’autre me parle.      Je suis certaine que ça t’arrive aussi et c’est pour ça que dans cet épisode, j’avais envie qu’on se remémore ensemble 3 bons vieux trucs de base pour développer une meilleure écoute active. T’sé, question d’améliorer nos relations et peut-être même s’en créer de nouvelles!     Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!  Pour l’épisode 34, c’est ici!  Pour me retrouver :   Site web : http://melissaleclerc.com/   Fb: Méli-tdah adulte   Instagram: meli_tdahadulte  Si tu veux te procurer le livre Focus up!, c’est par ici!  Bonne écoute, c’est le cas de le dire!  Méli    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.