E88-Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple?

Est-ce que ça t’arrive, sans que tu t’en rendes compte, de compliquer les choses plus qu’elles ne le devraient? Du genre à faire un plat avec quelque chose de bénin?   Je suis certaine que oui car ça nous arrive tous. Sauf que ce qui complique la donne avec le TDAH est qu’on a de la difficulté à faire le tri dans nos priorités. On a souvent tendance à faire des plans trop compliqués pour rien. Je mets la faute sur notre côté trop créatif! 😊    Dans cet épisode, je te donne mes trucs et astuces pour déterminer si tu te compliques la vie sansraison valable et si oui, comment faire pour simplifier le tout. C’est tellement moins énergivore quand on voit la vie sous un angle différent et qu’on met en place des processus plus simples.  Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!  Pour me retrouver :   Site web : http://melissaleclerc.com/   Fb: Méli-tdahadulte   Instagram: meli_tdahadulte  Et finalement  YouTube pour me  voir la binette en pleine action! Si tu veux te procurer le livre Focus up!, c’est par ici!  Bonne écoute!  Méli     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.