E95 T2 ¿Sientes que estás pasando por un periodo de ansiedad?

La ansiedad es una respuesta al miedo, a lo que no sabemos que va a pasar. Ponemos en nuestra mente pensamientos de angustia, de preocupación y experimentamos sintamos en nuestro cuerpo como el nerviosismo, la angustia, respiración agitada, sentimos acelerado nuestro corazón. Podemos quitar de nuestra mente ese pensamiento y controlar la ansiedad en nuestra vida diaria para que no nos afecte. Escríbeme y platícame ¿Sientes que estás pasando por un periodo de ansiedad? Da click aquí ¿Te gustaría participar en el programa Escribir, la semilla del cambio? Escríbeme