Echo：留守儿童如何应对沉重的被忽视的创伤，打破情感匮乏的代际循环

本期节目邀请Echo跟我们聊一聊自己作为留守儿童，她是如何疗愈自己的。【本期话题】03:57 留守儿童很长时间是被无法言说的空虚孤独所困11:54 父母在生命中重要场合的缺席造成内心中的匮乏感15:54 留守儿童不是想要恨父母，而是渴望父母的爱19:24 父母认知和经历上层级的分差让创伤代际相承20:43 当跟父母重聚，由于长时间缺少沟通幻想破灭23:23 两代人深深的不可弥合的割裂感让我想要逃离29:04 父母会把对自身的不满转化成为控制孩子的理由32:01 我是如何打破代际创伤，开启自我疗愈之路的35:23 通过细碎的自我觉察中慢慢地重新找到了自己36:16 反应过激的体验帮助我更好地疗愈创伤性的体验38:23 自我苛责的背后是只能靠自己没有被接住过的过去42:37 建立新的经验取代旧的经验是自我重塑的重要过程44:51 既不完全抛弃过去，同时下决心过好当下自己的生活55:11 打破恐弱的关键是从情感上去重塑自己的感知力【支持创作】爱发电 搜索“邱后算账”【互动分享】欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]【加入社群】添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。【节目介绍】主题曲&结尾曲: 心愿 by 四个女生其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙邱雨薇：爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性公众号：爱勇不息CouragetoBecome微博：咨询师雨薇