Edukaid inimesi ühendab üks asi – tugevad harjumused!

 Selles episoodis räägin harjumustest – nendest väikestest, kuid määravatest valikutest, mis kujundavad meie elu. Kas teadsid, et 40% meie igapäevastest tegevustest on automaatsed harjumused? Kuidas need tekivad ja kui kaua võtab aega uue harjumuse kujundamine? Räägin ka teaduslikest avastustest, mis näitavad, et järjepidevus on võtmetähtsusega – olgu see tervislik toitumine, rohkem liikumist või uute eesmärkide poole liikumine. Jagan inspireerivaid lugusid spordi- ja ärimaailmast ning selgitan, miks harjumuste muutmine on lihtsam, kui sa arvad. Kuula ja saa teada, kuidas teadlikult kujundada harjumusi, mis viivad sind lähemale oma unistustele! Kaasaegne naine - tasuta kogukond väikelapse emadele, kes tahavad rohkemLiitu siin: https://www.facebook.com/groups/kaasaegnenaine