Effektiver Umgang mit mentaler Unruhe // Faule Eier machen Stress

Endlose und unruhige Gedankenschleifen sowie das nicht Abschalten können nach dem Feierabend kennen viele von uns. Die heutige Gesellschaft erschafft "optimale" Bedingungen für Hektik, Stress und Anspannung. Doch mentale Unruhe ist ein absoluter Showstopper für Kreativität, Wachstum, Erfolg, Erfüllung und dein allgemeines Wohlbefinden. In dieser Folge erfährst Du: Tiefergehende Ursachen für mentale Unruhe Effektiver Umgang mit mentaler Unruhe Warum das Konzept Work-Life-Balance lückenhaft ist Gute Erkenntnisse mit dieser Folge, teile Sie gerne und lass eine Bewertung da und unterstütze damit diesen Podcast. Dein Michél ------ Michél Porstendörfer ------ Webseite: ⁠https://www.michel-porstendoerfer.com⁠ ------ Copyright & Co. ------ Soundtracks used from Pixabay: Coffee // Pixabay // Coma-Media Making a coffee latte // Pixabay