EPISODE · May 16, 2025 · 13 MIN
EFT gegen Selbstkritik: Den inneren Antreiber auf leise stellen
from Klarer Kopf: Wege aus dem Trauma · host Dr. Timo Schüler
Kennst du diese innere Stimme, die dich ständig antreibt, kritisiert und zweifeln lässt? In dieser Folge erfährst du, warum Selbstkritik so tief sitzt, was sie mit früheren Erfahrungen zu tun hat – und wie du mit EFT (Emotional Freedom Techniques) endlich lernen kannst, dich selbst mit mehr Mitgefühl zu begleiten. Inklusive geführter Klopfrunde zum Mitmachen!
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