Egentid, hobbyer og grensesetting: Å investere i seg selv

I denne episoden dykker vi ned i verdien av egentid og viktigheten av å sette klare grenser for seg selv og andre. David deler sine erfaringer med de alvorlige konsekvensene av å ikke si ifra i tide, før han til slutt møtte veggen. John Vegard utforsker hvordan hobbyer spiller en avgjørende rolle i selvrealiseringen, og vi deler refleksjoner om hva egentid og hobbyer betyr for oss i en travel hverdag. Sammen diskuterer vi også hvorfor det er essensielt å lytte til kroppens signaler når den sier stopp, og hvordan dette påvirker livskvaliteten vår.