Skip to content
AT Poden podcast artwork

PODCAST · society

AT Poden

by @AT.poden

Bli med meg David, og John Vegard på en følelsesladet reise gjennom et bredt spekter av emosjoner og opplevelser. I Alvorligtalt tar vi deg med på en utforskning av livets mest utfordrende temaer, samtidig som vi feirer de mest livlige og latterfylte øyeblikkene. Dykk ned i vår verden, hvor vi åpent deler våre personlige tanker, erfaringer og refleksjoner. Vi ønsker å skape et levende fellesskap hvor ærlige samtaler både berører og underholder. Følg oss på Instagram/snapchat @at.poden og del dine tanker, ideer og forslag til temaer med oss på [email protected].

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Oct 12, 2025 · Source feed

Episodes

  1. 10 spørsmål med David

    Føler du deg av og til missforstått, har verdier som må komprimeres eller barndomsminner som har vært med å forme deg, tvil ikke for David kan også kjenne på dette. Men trafikanter som kjører for sakte og ulike guilty pleasures skal David også dele.

  2. Ærlighet og dype relasjoner

    Hva skjer når noen har vanskelig for å si hva de trenger – og hva gjør det med deg som venn? I denne episoden tar vi for oss noe mange kan kjenne seg igjen i: venner som sliter med å uttrykke egne behov. Hvordan kan du støtte uten å miste deg selv i prosessen? Og finnes det et punkt der du må…

    more
  3. Våre kjærlighetsråd til deg

    Kan du som mange av oss andre relatere til mixed signales, ghosting, håp og dobbelkommunikasjon? Ja da er dette episoden for akkurat deg! Bli med så får du våre råd.

  4. Sandrine om klokskap, kids og kundehelvete

    Noen valg preger oss for alltid. Å få barn er ett av dem. I dag møter vi Sandrine, som sammen med oss våger å stille spørsmålene vi ofte skyver bort: Hva om vi ikke er klare? Hva om vi angrer? Og hva skjer når barna flytter ut – og stillheten blir høyere enn før? Og joda – det handler også litt…

    more
  5. Alle gutta samlet i studio

    Asbjørn er med i dagens episode, og gutta er samlet. Bli med på en episode fylt av latter, seriøse samtaler og de minst seriøse samtalene. kjærlighet, jobb, tur og mye mer får du høre om i dagens episode.

  6. Tre unge lovende menn og en plastpose

    Bli med på en ny og uforutsigbar reise med Vetle, David og John Vegard! I dagens episode snakker vi om alt fra aldring og dyre poser til studietid, rasisme – og mye, mye mer. Ingenting er for stort eller for smått, og praten tar alle mulige vendinger. Det blir ærlig, engasjerende og – ikke minst…

    more
  7. Ratle med vetle

    I dagens episode har vi en helt spesiell gjest med oss – nemlig Vetle! Han kjenner John Vegard fra jobb, og er kjent for å være en spontan fyr. Nå har han bestemt seg for å hive seg med på sommerens eventyr til Hellas! Bli med og bli bedre kjent med Vetle, og få med deg praten om alt fra...

  8. QUA med John Vegard

    I dagens episode blir John Vegard satt i den varme stolen når David griller ham med spennende og uventede Qua-spørsmål. Vi får et unikt innblikk i John Vegards dagdrømmer, ambisjoner og mål i livet – alt med en god dose humor og refleksjon. Bli med på denne reisen der dype tanker møter lettbeint...

  9. Law of attraction og Davids personlige historie

    Hvordan snakker du egentlig til deg selv? Er det med oppmuntring og støtte, eller med kritikk og tvil? Ordene vi bruker mot oss selv, skaper energi og har en egen frekvens – de påvirker tankene våre, følelsene våre og til slutt resultatene vi oppnår. Ifølge Law of Attraction tiltrekker vi oss det...

  10. Dating med David og John Vegard

    Dating og kjærlighet angår oss alle, men hvordan finner vi den rette balansen i dating? Hvilke krav bør vi stille både til oss selv og til den vi dater? Finnes det temaer man absolutt bør unngå, og hvilke samtaleemner gjør en date mer interessant? I tillegg, hvilken rolle spiller velvære når man...

  11. Aldring og mulig glede?

    Aldring er en naturlig del av livet, men hvordan vi tar vare på oss selv kan ha stor innvirkning på både helse, utseende og livskvalitet. I denne episoden ser vi på hvordan vi kan forebygge aldringstegn samtidig som vi lærer å akseptere aldringsprosessen med et sunt og avslappet perspektiv. Vi...

  12. Der veien tar oss

    Bli med på episoden «Der veien tar oss»! Mye har skjedd, og John Vegard har mye å dele. Samtidig har David en rekke randome tanker på hjertet – alt fra en intuitiv visshet om at alt vil ordne seg, til den merkelige følelsen av å måtte være på vakt rett før noe faktisk skjer. Og plutselig dukker...

  13. Helseangst og dødsfrykt

    I denne episoden snakker vi åpent om frykten for alvorlige sykdommer som kreft og andre helseutfordringer. Vi deler våre tanker rundt døden – hva tror vi skjer etterpå, og hvordan forholder vi oss til det ukjente? Finnes det måter å dø på som er lettere å akseptere enn andre? Bli med på en ærlig…

    more
  14. På tide å være egoist!

    I denne episoden diskuterer vi et spørsmål mange av oss stiller oss selv: Hvordan kan vi være tro mot oss selv i en verden som stadig krever mer og mer av oss? Vi utforsker hva det egentlig vil si å sette seg selv først, og hvordan vi kan finne balansen mellom å være "ego" og samtidig et godt...

  15. Sesosngavslutning: Hvor ble det av tiden?

    Hvor ble det av året? Plutselig er året over, og vi sitter igjen og lurer: Hvor ble det av tiden? Går den faktisk fortere, eller er det bare noe vi føler? Og er vi egentlig flinke nok til å sette pris på livet her i Norge, eller tar vi det for gitt? I denne episoden tar vi et ærlig blikk på året...

  16. Selvtilit og selvfølelse

    I dagens episode dykker vi ned i et tema som berører oss alle – selvfølelse og selvtillit. Hva er egentlig selvfølelse, og hvordan kan vi styrke den? Hva gir deg økt selvfølelse og selvtillit? For David er det viktig å ha klær han føler seg vel i, noe som styrker hans selvfølelse og også påvirker...

  17. En intim samtale med David og John vegard

    I dagens episode snakker vi om hvor fort dette året har fløyet forbi, helse, økonomi, rutiner – og ikke minst mysteriet bak hvorfor maten i kjøleskapet plutselig får supersaftige vibber. Spoiler: David har noen traumatiske erfaringer å dele!

  18. Ratle med Lise og Lars, en prat om helse, autisme og livet

    I dag har vi vært så heldige å få med oss både Lise og Lars – to personer som kan prate om alt mellom himmel og jord, og litt til. Dette er episoden der vi virkelig lar praten flyte, eller som vi liker å si: «ratle». For hva annet kan man kalle en samtale som hopper fra dobesøk til helsesjekker…

    more
  19. Følelser, nostalgi og nye tradisjoner

    Hva er egentlig følelser, og hvorfor påvirker de tankene våre slik de gjør? Hva kan vi gjøre for å oppnå et godt forhold til oss selv og finne en følelse av indre ro? Hvorfor vekker så mange følelser nostalgi, og hvordan påvirker dette vår opplevelse av fortiden? Og så er det dette: Hvordan kan…

    more
  20. Trump 2025

    I denne episoden får du høre vår ærlige frustrasjon om resultatene fra valgnatten. Donald Trump blir president i 2025. Er dette noe å se fram til og bør offentlige personer få straff på like linje med meg og deg?

  21. USA Valget

    I denne episoden ser vi nærmere på det kommende presidentvalget i USA: Hvem kan ende opp som president? Og hva skjer hvis Trump skulle bli valgt på nytt? Kan det virkelig være forsvarlig å stemme på Trump igjen – og hvilke konsekvenser kan det få for både USA og resten av verden?

  22. Tid for ny mobil?

    Bli med på en spennende reise inn i mobilverdenen! Når er det egentlig riktig tidspunkt å oppgradere telefonen? Hva bør du vurdere før du tar spranget? Og ikke minst – skal du gjøre som David og utforske nye modeller, eller holde deg trofast til iPhone Pro Max-serien som John Vegard? Vi deler…

    more
  23. Høstferie

    Bli med på en reise i dagens episode! Her deler vi våre høstplaner. John Vegard deler hans heldige vinnertur til England og du får høre hans entusiasme for fotball! Vi deler også sammen våre tips til deg om hva du helst burde gjøre i høstferien som f.eks. å bytte dekk på bil og mye mer!

  24. Aldersdiskreminert og hverdags masken

    Bli med meg David på en utforskende reise gjennom temaet aldersdiskriminering i denne episoden. Jeg deler ærlige synspunkter om hvordan denne virkeligheten kan være en utfordring i hverdagen og utforsker byrden ved å bære den såkalte "masken". Gjennom personlige erfaringer og refleksjoner…

    more
  25. Ole Kristian og Laura, den åpne samtalen

    I denne episoden har vi virkelig slått på stortromma med besøk av Laura og Ole Kristian! Forbered deg på en fullpakket samtale som dekker alt fra smått pinlige øyeblikk til store livserfaringer – og selvfølgelig, masse latter. Vi dykker inn i en uforutsigbar Q&A der alt kan skje, og svarene er…

    more
  26. Q&A høst edtion

    Høsten er her, og det betyr mer enn bare kaldere vær og mørke kvelder. For noen er denne tiden utfordrende, med mindre dagslys og lavere energi, mens andre finner glede i varme tepper, kakao og hjemmebakst. I denne episoden med Alvorligtalt deler vi konkrete tips for hvordan du kan gjøre høsten...

  27. Dyrtid, ny utflyttet og reisefeber

    Bli med på en reise – bokstavelig talt! Mye har skjedd siden sist: John Vegard har tatt spranget ut i voksenlivet og flyttet for seg selv. Nå deler han sine beste (og verste) erfaringer om å stå på egne bein – og ikke minst hvor mye det egentlig koster! Sammen med David gir de økonomiske råd om...

  28. Egentid, hobbyer og grensesetting: Å investere i seg selv

    I denne episoden dykker vi ned i verdien av egentid og viktigheten av å sette klare grenser for seg selv og andre. David deler sine erfaringer med de alvorlige konsekvensene av å ikke si ifra i tide, før han til slutt møtte veggen. John Vegard utforsker hvordan hobbyer spiller en avgjørende rolle…

    more
  29. Musikk og eksamentips med Lars

    I denne episoden blottlegger vi oss selv og deler våre personlige musikk preferanser. Ikke nok med det kaster vi oss selvsagt på ballen å prøver og redde eksamen som mange står i. Vi er her sammen med deg. Finn deg godstolen eller få på treningsskoene for her blir det litt å fordøye.

  30. Når er man egentlig voksen? En reise gjennom matvaner, økonomi og livserfaringer

    I denne episoden av At.poden har vi med oss Lars som gjest. Sammen utforsker vi våre daglige matvaner, deler ærlig og åpent om vår personlige økonomi, og diskuterer hva det egentlig innebærer å være voksen. Vi stiller det store spørsmålet: Når er man egentlig voksen? Bli med oss på en reise…

    more
  31. Upopulære meninger med Else Elen og Gyrid

    I denne episoden av vår podcast møter vi Else Elen og Gyrid for en spennende samtale om noen av samfunnets mest kontroversielle og upopulære meninger. Vi dykker ned i spørsmål som mange kanskje unngår å snakke om, men som er viktige å diskutere. Vi tar for oss temaer som dødsstraff – bør det være...

  32. Fra ensomhet til varig glede

    I denne episoden tar jeg, David, deg med på en personlig reise gjennom 20-årene, hvor jeg deler mine erfaringer med ensomhet og sorg over tapet av venner som flytter bort. Jeg utforsker verdier og hva som virkelig gir varig glede i livet, og deler mine refleksjoner om å finne mening og…

    more
  33. Eventyrlig reisetips med David og John Vegard: Utforsk verden med "ekspertveiledning"

    I dagens episode får du et åpent møte med vår felles reiseangst, hvor vi dykker ned i temaet og utforsker hvordan vi kan håndtere den sammen. Vi deler våre beste reisetips og avslører hva du helst bør inkludere i din egen reiseplanlegging. Ikke nok med det får du et eksklusivt innblikk i...

  34. Veien til overlevelse: Kampen mot selvmord og kroppspress

    Velkommen til vår debutepisode, hvor spenningen er til å ta og føle på! I dag får du æren av å bli kjent med oss, David og John Vegard, mens vi utforsker to uhyre viktige temaer: selvmord og kroppspress. John Vegard vil dele sin hjerteskjærende historie om kampen mot selvmordets mørke skygge…

    more

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Bli med meg David, og John Vegard på en følelsesladet reise gjennom et bredt spekter av emosjoner og opplevelser. I Alvorligtalt tar vi deg med på en utforskning av livets mest utfordrende temaer, samtidig som vi feirer de mest livlige og latterfylte øyeblikkene. Dykk ned i vår verden, hvor vi åpent deler våre personlige tanker, erfaringer og refleksjoner. Vi ønsker å skape et levende fellesskap hvor ærlige samtaler både berører og underholder. Følg oss på Instagram/snapchat @at.poden og del dine tanker, ideer og forslag til temaer med oss på [email protected].

HOSTED BY

@AT.poden

CATEGORIES

Frequently Asked Questions

How many episodes does AT Poden have?

AT Poden currently has 34 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is AT Poden about?

Bli med meg David, og John Vegard på en følelsesladet reise gjennom et bredt spekter av emosjoner og opplevelser. I Alvorligtalt tar vi deg med på en utforskning av livets mest utfordrende temaer, samtidig som vi feirer de mest livlige og latterfylte øyeblikkene. Dykk ned i vår verden, hvor vi...

How often does AT Poden release new episodes?

AT Poden has 34 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to AT Poden?

You can listen to AT Poden on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts AT Poden?

AT Poden is created and hosted by @AT.poden.
URL copied to clipboard!