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EPISODE · Jul 2, 2023 · 17 MIN

Ein Nein für dich selbst!

from visChange · host Jonas, Amon

Du musst Nein sagen können! Das mag für viele egozentrisch klingen, ist jedoch für die sportlichen Erfolge und deine Gesundheit unerlässlich. Warum dieses Verhalten fast ebenso relevant ist wie das Hören unseres Podcasts erfährst du, nachdem du dein Taschentuch weggelegt und auf play gedrückt hast. Instagram vischange: ⁠https://www.instagram.com/vischange Instagram Amon: https://www.instagram.com/amon.m15 Instagram Jonas: https://www.instagram.com/jonas.hovermann

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