Eine Nacht kann alles verändern! - Schlaf Q&A

from visChange · host Jonas, Amon

Wie wichtig ist guter Schlaf wirklich? In dieser Folge – inspiriert von Amons Bachelorarbeit – klären wir spannende Fragen rund um Schlafqualität, die Rolle von Sport, Temperatur und Licht. Außerdem besprechen wir, warum schon eine einzige schlechte Nacht einen großen Unterschied machen kann. Melde dich für ein persönliches Coaching per mail ([email protected]) oder über Instagram: Instagram vischange:https://www.instagram.com/vischange Instagram Amon:https://www.instagram.com/amon.maier Instagram Jonas:⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jonas.hovermann

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 2, 2025

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Eine Nacht kann alles verändern! - Schlaf Q&A

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