Einfach vertrauen & loslassen? Wie du Kontrolle und Angst wirklich in Sicherheit shiftest

Mein erster Video-Podcast für euch, whoop whoop - war das ein Ritt: Die Kontrolle und all ihre Ausprägungen wie Perfektionismus, Zwänge, Mikromanagement, Detailverliebtheit usw. wollen uns helfen, dass wir uns sicher fühlen und die Ängste kleiner werden - am besten gehen. Doch was ist die wirkliche Ursache von ihr und vor allem: Wie kann sie gehen?Lass mich so gerne wissen, welche AHA-Moment du für dich mitnimmst. Und: Ob du pro Video-Podcast bist? Schreib`s mir so gerne und stimme ab!Ist der Herd noch an? Hast du die Socken und die Zahnbürste eingepackt? Erst, wenn der Post perfekt ist, stelle ich ihn online. Erst, wenn alle To-Dos abgearbeitet sind, gönn ich mir eine Pause. Kennst du das auch?In Folge #19 erfährst du:Die wahre Ursache hinter Kontrollmechanismen - und all ihre GesichterWarum Vertrauen und Loslassen im ersten Schritt nicht hilftWas du wirklich brauchst, um Angst und Kontrolle in Sicherheit zu shiften -und vor allem: Wer das braucht!Danke, dass DU da bist.Liebe Grüße, voller Verbundenheit,Deine SteffieLet's connect:Wenn du dich mit mir verbinden oder in den Austausch gehen willst, findest du mich auf Instagram unter @steffieschweigertWer ich bin:Ich bin Steffie Schweigert, Coach & ganzheitliche Mentorin, ehemalige Medizin- und Wissenschaftsjournalistin mit einer tiefen Vorliebe für Psychologie. Die hier vorgestellten alltagstauglichen Coaching-Tools, Tipps und Impulse sind ein spannender Mix aus Science & Soul — hier trifft Wissenschaft auf innere Weisheit & Spiritualität.Unterstützung:Dir gefällt der Podcast? Dann lass mir unglaublich gerne eine Bewertung auf dieser Plattform. Das ist der schönste Weg, mein Wirken und meine Vision von einer verbundeneren, liebevolleren Welt zu unterstützen — damit mehr Menschen erreicht werden, die wieder mehr bei sich ankommen möchten. Denn: Healed people heal people.Disclaimer:Mein Podcast Cosy Connected dient deinem inneren Wachstum und deiner persönlichen Weiterentwicklung. Ich möchte mehr Bewusstsein und Achtsamkeit für Themen schaffen, die uns bewegen. Der Podcast ersetzt keine Therapie, medizinische oder psychologische Beratung.