Einkaufen wie ein Ernährungsexperte im Supermarkt

Sanja und Jan gehen in dieser Folge durch den Supermarkt und fragen sich:Was landet bei einem Ernährungsexperten im Einkaufswagen – und was nicht?Worauf sollte man bei Obst & Gemüse achten?Ist Wurst wirklich ungesund? Was ist mit Käse?Worauf sollte man bei Konserven achten?Süßstoffe in Getränken – ja oder nein? Und was ist eigentlich mit Saft?Und: Wie gut sind Supplements aus dem Supermarkt?Lass uns gemeinsam durch den Supermarkt gehen!Text über Sardinen: https://forum.effectivealtruism.org/posts/MvXbFB2Hhgq46toye/a-vegan-case-for-eating-sardines-and-anchoviesSanja bei Instagram: https://www.instagram.com/sanjasagts/Jan bei Instagram: https://www.instagram.com/reingegessen/Unser Ziel: Ein werbefreies, unabhängiges Format, in dem deine Fragen an erster Stelle stehen. Mit deiner Unterstützung können wir weiter intensiv recherchieren, Zugang zu kostenpflichtigen Wissenschaftsmagazinen freischalten und neue Formate entwickeln.▶️ Unterstütze unsere Arbeit, damit Heißer Brei unabhängig und werbefrei bleibt: Einmalig: https://www.paypal.com/pool/9k7yfk6bVE?sr=ancrAbo: https://steady.page/de/heisser-brei▶️ Unser Buch über Proteine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/4LlnxRb⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠▶️ Unser kostenloser Newsletter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gesundernewsletter.de⁠⁠⁠⁠Danke fürs Hören und Unterstützen! Bis zur nächsten Folge :)Wir nutzen Affiliate-Links und bekommen eine kleine Provision, falls du über einen der Links kaufst. Damit kannst du ganz ohne Mehrkosten unseren Podcast unterstützen. Vielen Dank!