Einsamkeit an Weihnachten - Unglück selbst gemacht? [S1 F10]

Hey, es ist okay – wir alle fühlen uns manchmal einsam. Doch in der Weihnachtszeit kann dieses Gefühl besonders stark sein. Dani und Betty sprechen über ihre eigenen Erfahrungen mit einsamen Feiertagen und darüber, was ihnen hilft, nicht in eine Abwärtsspirale zu geraten.Einsamkeit entsteht oft, wenn das Leben, das du führst, zu weit entfernt von dem ist, das du dir eigentlich wünschst. Diese Kluft kann überwältigend wirken, und das Gefühl, nichts verändern zu können, macht alles noch schwerer. Aber genau deshalb ist es so wichtig, deinen „Blueprint“ – die Vorlage, wie du dir dein Leben vorstellst – realistisch anzupassen. Schritt für Schritt. In dieser Folge erfährst du, wie du damit anfangen kannst.