Ejercicio, movimiento y descanso
from NON NOCERE con @claus_ros
La vida es movimiento y sin movimiento llega la enfermedad y la muerte. Nuestros cuerpos articulados están diseñados por la naturaleza para mantenerse en movimiento. Somos atletas por naturaleza (primates). Sin embargo también debemos darnos debidos descansos y pausas, siendo el equilibrio entre estas áreas un importantísimo factor de salud.
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