PODCAST · health
NON NOCERE con @claus_ros
by Claudio Roselló Arriarán
Programa emitido por la radio on line del centro cultural Manuel Rojas. Los días miércoles a las 22:00 hrsNon Nocere, del griego "no dañar" busca des entrañar el verdadero significado de la vida EN SALUD, desde el punto de vista del Naturismo y el Higienismo.
Episodes
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Ejercicio, movimiento y descanso
La vida es movimiento y sin movimiento llega la enfermedad y la muerte. Nuestros cuerpos articulados están diseñados por la naturaleza para mantenerse en movimiento. Somos atletas por naturaleza (primates). Sin embargo también debemos darnos debidos descansos y pausas, siendo el equilibrio entre...
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Sol y hormona/vitamina D
Actualmente se tiende a recomendar desde la medicina que hay que hacer lo posible por huir de los dañinos rayos del sol. Usando ropa, sombrillas y bloqueadores... Sin embargo nuestro cuerpo, al igual que todos todos los mamíferos, necesita del sol para vivir y para mantener su correctas funciones...
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Dietas y modas
Son innumerables las dietas que aparecen cada semana y que se ponen de moda por algún pseudo gurú que asegura que curó todos sus males con ella. Lamentablemente al largo plazo la mayoría causa estragos o no tiene pruebas de ser sustentable a lo largo de la vida
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Breve introducción a los factores de salud
Existen varios factores que conforman la salud. En este capitulo veremos una introducción a estos y como podemos orientarnos hacia la salud.
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Tecnología y ayuno tecnológico
Algunos de los factores mas importantes que hicieron evolucionar nuestros cerebros fueron nuestras habilidades simbólicas, conceptuales y sobre todo sociales. Pero fue la TECNOLOGÍA la que nos permitió superar los obstáculos y sobreponernos a nuestra inferioridad física con el resto de los…
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El gran olvido
Nuestra cultura global dominante ha olvidado que existieron mas de 10 mil culturas diferentes a la nuestra. Borrando un conocimiento muy variado y diverso,el que de rescatarlo podríamos encontrar probablemente el camino a la salvación de nuestro planeta
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Introducción a el ayuno
El antiguo habito del ayuno se ha puesto muy de moda, cayendo en todo tipo de manos y apareciendo un sin numero de pseudo maestros que solo pretenden figurar y sacar beneficio mediático y económico. El ayuno es la madre de todas la curaciones, pero mal hecho puede llegar a ser mortal
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La combinación de los macro nutrientes y concepto de hormesis
Explicación básica del por que es conveniente saber combinar los alimentos
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Intestinos 2, las frutas
Las frutas se suelen ve como algo de poca importancia, pero gracias a ellas nuestro eje intestino cerebro evolucionó
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Intestinos 1
Una breve introducción al mundo de la alimentación y los intestinos
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Non Nocere 3 La ley natural de la DIVERSIDAD
La naturaleza es diversa y todos somos hijos de la ley de la diversidad
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Non Nocere 2. El terreno
¿Son los microorganismos unos despiadados asesinos o son nuestros cuerpos los debilitados crónica y masivamente?
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¿Que es SALUD? con @claus_ros
En este primer episodio trataremos de comprender que es la salud realmente.
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Programa emitido por la radio on line del centro cultural Manuel Rojas. Los días miércoles a las 22:00 hrsNon Nocere, del griego "no dañar" busca des entrañar el verdadero significado de la vida EN SALUD, desde el punto de vista del Naturismo y el Higienismo.
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Claudio Roselló Arriarán
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