Éjszakai műszak - Így aludd át az éjszakát! - Fejős Éva

Lefekvés után még pörög az agyad, és hiába várod, hogy fejben is befejezd a napot? Vagy sokszor ébredsz fel éjjel, és nem sikerül újra elaludni? Fejős Éva író-újságíró új az Éjszakai műszak című könyvében a pihentető, nyugodt alvás nyomába ered. A közvetlen hangvételű könyv a számos személyes történet mellett dr. Mosolygó Éva háziorvos szakmai útmutatásával és Szabó Imola Éva coach gyakorlatias módszereivel segíti az olvasót, hogy megtanuljon újra aludni. Tesztek, kérdések, tanácsok, technikák, naplózás - ez a kötet egyfajta önismereti kaland is. Fejős Éva a Könyvben utazom vendége.