El amor como detox

Para vivir en amor hay que aceptar lo que sucede, observarnos, sentirnos y a partir de ahí estar en unión e integración con uno mismo y los demás. Se trata de conectar con nuestro corazón libre de miedos y corazas, pero ¿cómo hacerlo? Martha Villa nos explica que a través de la respiración, de la consciencia corporal y de una serie de prácticas desarrolladas para estar en presencia podemos cambiar nuestra realidad y experimentar mayor plenitud. Además tenemos una sorpresa si escuchas todo el podcast 😊 https://www.facebook.com/Estu8 https://www.instagram.com/estu.realidad/ Sígueme y comparte el podcast ⁠https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion⁠ ⁠https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/⁠ Podcast de meditación: ⁠https://open.spotify.com/show/1ErGSWkYkv1VonCyPZ2yVP