El Arte del Boxeo🥊
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El box mejora la salud cardiovascular, aumenta la resistencia y fortalece los músculos, y ayuda a liberar endorfinas. Desde el punto de vista físico, por referirnos sólo a las ventajas para el cuerpo, el box es una actividad que requiere mucho movimiento y, por tanto, permite quemar calorías con bastante rapidez. Y para mindfulness es espectacular porque te conecta con el momento presente, Pero si no Lo respetas te puedes fracturar muy facil🥊🥊🥊escucha mis tips #tatinutritips
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This episode was published on March 12, 2023.
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