El autocuidado como proyecto

El autocuidado abarca desde la salud física, emocional, mental y espiritual. Una acción de autocuidado físico incluye el control de peso. En este podcast te invito a verlo como un proyecto en donde el compromiso contigo mismo es uno de los principales ingredientes, te invito a desapegarte del resultado y disfrutar de la experiencia que trae consigo el proyecto de cambio y transformación que implica el control de peso. #controldepeso, #atocuidado, #amorpropio, #pérdidadepeso, #bajardepeso, #nopuedobajardepeso, #consejodenutricion