El BURNOUT te está DESTROZANDO: estrés, IRA y cómo salir | Carlos Cenalmor

from Realfooding Podcast · host Carlos Ríos

En este episodio hablamos con Carlos Cenalmor sobre el BURNOUT: qué es realmente, por qué cada vez afecta a máspersonas y qué hay detrás del estrés constante en el que vivimos. Entramos en la parte más práctica con SOLUCIONES y HERRAMIENTAS para reducir el burnout, mejorar la gestión emocional y comunicarnos mejor (sin ira). Además, Carlos Ríos comparte su propia experiencia con el burnout. Ya disponible en YouTube, Spotify y Apple Podcast 🎬

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 21, 2026

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El BURNOUT te está DESTROZANDO: estrés, IRA y cómo salir | Carlos Cenalmor

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