El dinero que te enferma: la ciencia detrás del estrés financiero

Las finanzas son disparadoras de estrés.... En este episodio te platico por qué el dinero es uno de los estresores más grandes, cómo el estrés financiero puede dejar huellas biológicas (cortisol, inflamación, riesgo cardiovascular) y qué dice la ciencia sobre por qué ganar más no siempre quita el estrés. Revisamos estudios clave, la discusión académica sobre el “techo de la felicidad”, y recomendaciones prácticas con evidencia: automatizar el ahorro, hablar sistemáticamente del dinero en pareja y construir un colchón de emergencia. En 20 minutos encontrarás explicaciones neurobiológicas y algunos consejos para manejar un poco mejor el estrés financiero y cuidar tu salud.