El duelo es una forma de sanar
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¿Por qué duele tanto perder cosas? Cada uno vive de forma diferente los duelos y tenemos que decirles que no hay una fórmula para afrontarlo, ya que cada uno construye subjetivamente las relaciones con las personas, objetos, circunstancias, eventos, etcétera. El dolor es un proceso necesario para poder aprender nuevas cosas, el sufrimiento en cambio, es la resistencia de la persona al aprendizaje al no poder adaptarse a la nueva realidad. Hay una frase que dice: “El dolor es necesario, el sufrimiento es opcional”. La fortaleza física está sobrevalorada, en cambio, la fortaleza emocional está olvidada o sujeta a la exaltación de la alegría y de la positividad tóxica. Vivimos en una sociedad que niega la existencia del dolor bajo mandatos que exaltan la felicidad, pero lo cierto es que el dolor es un gran maestro en la vida e incluso en esto del crecimiento personal, el dolor nos ha dado grandes lecciones. Consideramos que el camino para transitar por un duelo sano, yace en fortalecer la responsabilidad afectiva para poder abrirse al sentir, incontables veces la rutina no nos permite vivir el duelo o los duelos, hasta que se nos acumulan; luego se presenta un evento y nos desbordan todos nuestros duelos Es una invitación a abrir el corazón y dejarse sentir amigas y amigos… entre más me resista al cambio, más voy a estar condenado al sufrimiento. Enlace del artículo: Manual sobre duelo UNICEF https://www.unicef.org/elsalvador/media/3191/file/Manual%20sobre%20Duelo.pdf
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