Ojalá hubiera sabido antes...

Episodes

1. 41

   ¿Generado por IA? El impacto de la inteligencia artificial en nuestra forma de sentir

   En este episodio exploramos cómo la inteligencia artificial y los robots están transformando nuestra vida cotidiana y nuestra salud mental. Conversamos sobre el impacto psicológico de interactuar con máquinas "inteligentes", desde asistentes virtuales hasta robots de compañía, y cómo estas...

   Mar 3, 2025

   43m
2. 40

   Me carga mentalmente

   Amigues, amigas y amigos… los saludamos con mucho gusto en esta nueva temporada, ya son muchas horas de chamba compartida en esto de la salud mental y emocional. En este episodio hablaremos de la carga mental, desde nuestra visión cómo profesionales de la salud mental ,creemos que es un tema un...

   Jun 30, 2024

   49m
3. 39

   Abriendo el corazón

   Amigas, amigos y amigues… Episodio 40, invitado de lujo y pues el tema de este episodio es…¿Qué es eso del corazón? ¿Porqué es importante la sensibilidad? ¿Para qué abrir el corazón? No hablamos del corazón como órgano, sino de lo simbólico, hablamos que que todas las cosas tienen un centro, una...

   Jun 8, 2024

   53m
4. 38

   Abuso sexual

   Amigas, amigos, amigues… Después de una larga espera les traemos este episodio tan controversial respecto a un tema que es sensible a gran parte de la sociedad. Hablaremos del abuso sexual y de lo que lo rodea, para eso hemos invitado a Corazón de la Psique, quien es especialista en el tema.…

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   Apr 27, 2024

   51m
5. 37

   Amigos por siempre

   Amigas, amigos, amigues… muchas gracias por estar acá otro episodio más.. Celebramos un año más de construir comunidad, ya los consideramos parte del crew del podcast, en este tiempo hemos hablado de muchos temas y ahora en vísperas del 14 de febrero, hablaremos sobre de la amistad. ¿Es posible…

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   Feb 10, 2024

   39m
6. 36

   Cuestionando la masculinidad tradicional feat Laboratorio para vatos

   Amigues con el gusto de saludarles una vez más en este, su podcast favorito. En este episodio nos pusimos serios con el tema de la masculinidad, para lo cual invitamos a Mikel Armenta, de Laboratorio para Vatos, que es un proyecto enfocado en informar y fomentar acerca de cómo ser un hombre capaz...

   Jan 12, 2024

   38m
7. 35

   ¿Cambio climático o calentamiento global?

   Amigas, amigues y amigos, les traemos un episodio que, con la ola de calor y después la cantidad de lluvia que inunda las calles, nos hace preguntarnos ¿Qué onda con el clima? Pues así la onda amigues, el clima, el planeta, los humanos y su basura… ¿Qué de esto es verdad y qué es mentira? Estas y...

   Dec 12, 2023

   55m
8. 34

   Estrés, cuando la carga es demasiado pesada

   Amigas, amigues, amigos… Con el gusto de saludarles en este nuevo episodio, les traemos un tema que ha salido en la consulta y que, sin duda levanta muchas dudas de que hacer al respecto. Como ya lo leyeron en el título, el tema es el estrés, que muchas veces es confundido con ansiedad o...

   Nov 29, 2023

   46m
9. 33

   Gordofobia: el peso de los prejuicios

   Amigas, amigues, amigos… les ofrecemos una disculpa por la ausencia, estábamos en escala técnica. En este episodio les traemos una conversación con Jime Martínez, ella es pedagoga y maestra de danza… la invitamos a platicar sobre un tema especial, de esos que todos negamos y que hasta decimos que...

   Oct 14, 2023

   56m
10. 32

    Conciencia social en México

    ¡Hola amigos! 👋 En este episodio hablaremos de un tema súper padre: la conciencia social en México. Y para esto, traemos a dos cracks: Aideé, que le echa todas las ganas en la transformación social como politóloga, y Javier, un pedagogo bien rifado. En esta plática, vamos a analizar cómo los...

    Jul 12, 2023

    54m
11. 31

    ¿Perdonar o no perdonar?

    ¿Estás listo para desafiar todo lo que creías saber sobre el perdón? Prepárate para sumergirte en nuestro segundo episodio, donde exploraremos eso llamado "perdón" junto nuestra invitada la psicóloga Perla Piña. En episodio, desmitificaremos las ideas preconcebidas sobre el perdón y nos...

    Jun 5, 2023

    41m
12. 30

    Vínculos afectivos y dependencia

    ¡Bienvenidos a la cuarta temporada de nuestro podcast! En esta ocasión, les presentamos un episodio muy especial en el que profundizamos en un tema que hemos venido tocando en nuestros en vivos mensuales, y que muchos de ustedes nos han pedido abordar: la relación entre los tipos de apego, los...

    May 5, 2023

    1h 05m
13. 29

    Aprendizajes de vida con Sergio López Ramos

    "¿Estás en busca de aprendizajes para mejorar tu vida? En este podcast, conversamos con el maestro Sergio López Ramos desde su centro de trabajo @institutojaguey8366 sobre temas como encontrar tu propósito en la vida, mejorar tu salud mental, tener relaciones de pareja saludables, y cultivar una...

    Mar 10, 2023

    1h 12m
14. 28

    Receta secreta para el amor con Omar Zárate Olguín

    Saludos amigas, amigues y amigos… estamos muy contentos porque preparamos un episodio especial y ad hoc para estos días… Les traemos un episodio relacionado con el amor, con la pareja y con esos temas románticos de las fechas. Invitamos al maestro Omar Zárate Olguín para conversar de las parejas…

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    Feb 13, 2023

    55m
15. 27

    Bullying

    Hola a todas, todes y todos… con el gusto de encontrarles una vez más en este su podcast favorito, en esta ocasión les traemos un tema que, además de cruzarnos a la gran mayoría, es una área de oportunidad en las escuelas que ha cobrado importancia en los últimos años. Estamos hablando de el...

    Jan 21, 2023

    49m
16. 26

    Tips para las fiestas navideñas

    Amigas, amigues y amigos… la temporada navideña ya nos respira en el cuello, estamos a unos días de celebrar dichas fechas acompañadas de nuestros seres queridos. Es por eso que les hicimos una propuesta de 10 tips para las fechas, desde ideas para contestar esas preguntas difíciles e incómodas,...

    Dec 21, 2022

    42m
17. 25

    Ojalá que te agarre el alcoholímetro

    Amigas, amigues, amigos… En este episodio les traemos un tema muy interesante respecto a la movilidad y la ingesta de alguna sustancia, desde hace años se aplica una medida contra las personas que conducen intoxicados. En este 2022, se anunció la implementación del alcoholímetro de manera...

    Dec 15, 2022

    48m
18. 24

    Comunicación Asertiva

    Amigas, amigues y amigos, que gusto saludarles en un episodio más del podcast, esperando se encuentren muy bien. En este episodio les traemos uno de esos temas que son fáciles de hablar, pero difíciles de aplicar a la vida real y como ya vieron en la imagen, hablaremos de asertividad; la tan...

    Nov 24, 2022

    54m
19. 23

    Familia tóxica

    Amigas, amigos les saludamos con mucho gusto en otro episodio más de su podcast favorito, para nosotros es un placer contar con su escucha. El episodio siguiente es un intento por explicar y dar una propuesta positiva respecto al término utilizado en la Química y traído al campo psicológico al...

    Nov 7, 2022

    53m
20. 22

    Tips para el regreso a clases presenciales

    Amigas, amigos, amigues.. les traemos un episodio un poco diferente a la línea del podcast, habla sobre el tan esperado de presencial y hablaremos sobre tips para no morir en el intento. En este episodio nos acompaña la Dra. Ana Elena del Bosque Fuentes jefa de la carrera de Psicología de la...

    Oct 17, 2022

    41m
21. 21

    Tipos de terapia psicológica

    Sean bienvenides a la tercera temporada de su podcast favorito. Es este primer episodio les compartimos distintas formas en las cuales la terapia puede ser impartida, para lo cual hemos invitado a psicólogas y psicólogos que cuentan con amplia experiencia en el tema. Les preguntamos aquellas…

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    Oct 7, 2022

    1h 08m
22. 20

    El arte de ser mamá

    Bienvenides todes a su podcast favorito, en esta ocasión les traemos un gran tema qué finaliza la segunda temporada. Nuestra invitada de hoy es la doctora Irma Herrera Obregón quién nos compartió acerca de la maternidad, la vida, la relación con nuestros padres y en particular sobre la relación…

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    Sep 4, 2022

    1h 08m
23. 19

    Ser mujer

    Hola amigas, amigos, amigues... bienvenidos a un episodio de su podcast favorito. En esta ocasión contamos con la participación de lujo de la Dra. Laura Castillo, que nos habló sobre la feminidad desde la psicología corporal, una mirada que se complementa muy bien con el episodio del maestro...

    Jul 19, 2022

    1h 20m
24. 18

    Celos

    Hola amigues bienvenidos sean a su podcast de confianza. Una vez más saludándoles y en esta ocasión les traemos un episodio que les va a encantar, se trata de los celos… Seguro que más de uno, o más bien, ¿Quién no ha sentido celos? Podemos iniciar el debate sobre si son aprendidos o son innatos,...

    Jun 27, 2022

    57m
25. 17

    Depresión

    Hola a todas, todos, todes… Es un gusto saludarles en este su podcast favorito. En esta ocasión les traemos un tema muy importante para la salud mental y emocional de la población, hoy hablaremos sobre la depresión. Por mucho tiempo este concepto ha sido utilizado indiscriminadamente para…

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    Jun 3, 2022

    53m
26. 16

    ¿Qué somos?

    Amigas, amigos, amigues con muchísimo gusto lo saludamos en un episodio más de su podcast favorito Ojalá hubiera sabido antes en esta ocasión les traemos un tema muy interesante que tiene que ver con las relaciones amorosas. En ocasiones nos ha sucedido que alguien nos atrae que nosotros le...

    May 3, 2022

    49m
27. 15

    Enojo

    Hola amigos y amigas bienvenidos sean a su podcast de confianza. Para este episodio invitamos al psicólogo Eduardo Encarnación quién nos compartió diferentes aspectos del enojo, el cual se abordó desde la teoría de la complejidad. En el podcast hemos hablado poco sobre dicha teoría, la cual hace...

    Apr 9, 2022

    45m
28. 14

    10 tips para estar bien...

    Hola a todas, todos y todes… un gusto saludarles en este nuevo episodio de su podcast favorito. En este episodio hablaremos sobre una lista que hemos sometido a la terapia (propia y de los pacientes), a la vida y a la literatura de psicología para poder vivir una vida más fácil y tranquila. No es...

    Mar 29, 2022

    50m
29. 13

    Hablemos del suicidio

    Amigas, amigos hoy les traemos un episodio relacionado con la vida y la muerte, un tema que suele ser complicado para nuestra sociedad, hoy hablaremos sobre el suicidio y para ello invitamos la psicóloga Andrea Benítez, quién trabaja en el Consejo Ciudadano de la Ciudad de México. Ella se encarga...

    Mar 8, 2022

    47m
30. 12

    Infidelidad Parte 2

    Amigas y amigos, les traemos la segunda parte del episodio de infidelidad. En la cual respondemos a la incógnita que dejamos pendiente, a lo largo del episodio seguimos hablando de poder relacionarse de forma más profunda con la otra persona. Sin duda alguna, la infidelidad es decisión la cual...

    Feb 18, 2022

    30m
31. 11

    Infidelidad Parte 1

    Con el gusto de saludarles en esta nueva temporada, esperamos que hayan comenzado su año de la mejor forma posible, nosotros los extrañamos mucho a todas y todos, regresamos con un tema complejo, triste, frustrante y como parte del episodio pedimos algunos testimonios para poder contextualizar y...

    Feb 6, 2022

    43m
32. 10

    Ser hombre con Gerardo Chaparro

    Amigas, amigos, es un gusto poder traer el episodio de cierre de temporada y festejar con ustedes un año de trabajo, el cual se refleja en los 10 episodios del podcast. Gracias por su apoyo. Que mejor invitado en este cierre de temporada, que el maestro Gerardo Chaparro, quién nos comparte sobre…

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    Nov 30, 2021

    1h 14m
33. 9

    Ansiedad

    Hola amigas y amigos, les traemos un episodio más de su podcast favorito, en el hablamos sobre una emoción que siempre está en la mira de la sociedad y de la salud: la ansiedad. En la vida cotidiana, es normal y natural experimentar dicha emoción, ya que forma parte de las emociones que se...

    Nov 21, 2021

    55m
34. 8

    Conversaciones incómodas: Abuso, acoso y hostigamiento

    ¡Hola amigas y amigos! Con el gusto de saludarles nuevamente en este su podcast de confianza. En este episodio les traemos una charla con la psicóloga Montserrat, que nos habló sobre diversos temas: acoso, consentimiento, violencia hacía las mujeres, entre otros. Lo sabemos, es un tema...

    Oct 30, 2021

    57m
35. 7

    El duelo es una forma de sanar

    ¿Por qué duele tanto perder cosas? Cada uno vive de forma diferente los duelos y tenemos que decirles que no hay una fórmula para afrontarlo, ya que cada uno construye subjetivamente las relaciones con las personas, objetos, circunstancias, eventos, etcétera. El dolor es un proceso necesario para...

    Oct 10, 2021

    1h 05m
36. 6

    Sobre esto de crecer...

    En este episodio nos pusimos un poco serios, parecido a cuándo vas a los chequeos médicos o cuándo organizas los gastos quincenales o mensuales. Hablaremos del trabajo, de cómo poder conseguir el trabajo que queremos, por lo cual invitamos a Lizeth Díaz, quién nos comparte sus experiencias desde…

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    Sep 17, 2021

    40m
37. 5

    ¿Cómo amar? Parte 2

    El amor propio te hace indestructible… Hola a todas y a todos, les traemos la parte dos del episodio, seguramente escuchaste la parte uno pensando en tener algún tipo de receta o una serie de pasos. Lamentamos dejarte en angustia (emoji de changuito tapándose la boca). En esta parte dibujamos dos...

    Aug 29, 2021

    21m
38. 4

    ¿Cómo amar? Parte 1

    Una vez más saludando a todas y a todos con mucho gusto. Seguro llegaste a este episodio para conocer la fórmula secreta para amar a alguien, pues vamos empezando por lo básico, contigo mismo. Esta ocasión les traemos un episodio un poco largo, por lo que en será en dos partes. En esta primera...

    Aug 14, 2021

    42m
39. 3

    ¿Cómo resetear mi vida?

    Hola a todas y a todos, es un gusto saludarles otro día más. Hoy les traemos el tercer episodio del podcast para todo aquel que tenga una crisis existencial, este episodio da continuación al tema de la soledad. En este episodio entrevistamos a Miriam, una mexicana viviendo en Irlanda, que nos...

    Jul 20, 2021

    43m
40. 2

    ¡La soledad no existe!

    En este episodio hablamos de la soledad, un tema que puede generar cierta apatía y desagrado. Actualmente ya existe más apertura a ciertos temas que antes eran un tabú, como la soltería a edad avanzada, el decidir no tener hijos o no ser exitoso. Aunado a esto, las condiciones económicas…

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    Jul 6, 2021

    57m
41. 1

    ¿Cómo enfrentar el miedo ante COVID-19?

    En este primer episodio, contamos con la participación de la médico Steffanie Sáenz, quien nos contó de viva voz la manera en como ella y sus compañeros enfrentar la contingencia sanitaria. Partiendo de esto, el episodio fue pensado en describir cómo están viviendo esta problemática los...

    Jun 8, 2021

    46m
42. ¿Quiénes somos?

    Este es un podcast para aquellas personas que necesiten ayuda con un tema, especialmente dirigido a los millennials, que probablemente tienen los mismos problemas existenciales que nosotros. Ojalá hubiera sabido antes, tiene por objetivo discutir, conversar, aprender y re aprender, sobre aquellos...

    May 27, 2021

    20m