El ego está arruinando tu vida

En este episodio conversamos con Alejandra Llamas sobre su libro "La vida suave", una forma de mirar la vida más allá del ego, la prisa y el piloto automático. Hablamos del diálogo interno, de cómo la conciencia permite romper patrones y de la diferencia entre reaccionar desde el miedo o responder desde la paz. Una conversación sobre aprender a estar presentes, reconocer los puntos ciegos y transformar la relación con uno mismo para cambiar la forma de vivir.