El enfado: herramientas para combatirlo. T2/ Episodio 38

¿Cuántas veces dices "estoy todo el día enfadado" o "todo el mundo está enfadado" o "no me gusta nada estar enfadado"? El enfado es una emoción primaria, por lo tanto saber reconocerla, estudiarla y darle su significado, es un paso básico para no entrar en la cólera o en la ira. En el episodio de hoy te hablo de esta emoción y si quieres ponerte en contacto conmigo lo puedes hacer a través de la web: www.irenelopezassor.es Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals